-
Brain food : en daglig dos av kreativitet
Softcover book. Dokument Press. 1 ed. 2020. 180 pages.
Very Good Condition. Boken består av 365 uppgifter och övningar i tre olika svårighetsgrader som du kan utföra för att bli mer kreativ. 12 personer berättar i boken om hur de blev mer kreativa. … more info
FREE domestic shipping
- ISBN
- 9789188369383
- Title
- Brain food : en daglig dos av kreativitet
- Author
- Frederiksen, Magnus
- Publisher
- Dokument Press
- Year of release
- 2020
- No of pages
- 180 pages
- Binding
- Danskt band
- Size
- 146 x 200 mm Spine width 13 mm
- Weight
- 330 g
- Language
- Svenska
- Description
- När du vill ge din kreativitet en rejäl boost ta hjälp av Brain Food! Kreativitet handlar om att lösa problem. Ta itu med idétorka, hitta nya sätt att närma sig situationer och bryta invanda mönster. Kreativitet är lätt. Det är inte begränsat till konstnärer, musiker och författare. Kreativitet är en färdighet för alla, som inte sällan leder till oväntade och fantastiska resultat. Allt som krävs är är lite träning.Brain Food: En daglig dos av kreativitet presenterar 365 inspirerande utmaningar som hjälper dig att släppa fram din kreativitet och få grepp om nyskapande idéer. Med Brain Food får du varje dag träna hjärnan att välja nya vägar, att se annorlunda och innovativa lösningar på problem, och att hela tiden utveckla din kreativa process. Allt handlar om att låta hjärnan ha roligt, gå ur sin vanliga tankebana och upptäcka nya möjligheter. Sätta ord på, eller kanalisera minnen och känslor. Abstrakt eller konkret och stort som litet. Och inte minst, att bara göra. Likt en muskel tränar du upp din kreativitet, något alla kan bli bra på, oavsett ålder och yrke. Brain Food är en lättillgänglig och flexibel manual som kommer att förgylla, förändra och förbättra din vardag. Boken presenterar tips och utmaningar i olika svårighetsgrader som passar för alla. Hur du använder den är upp till dig. För den målmedvetne kämpen kan boken nyttjas som ett kreativt boot camp där varje dags utmaning utförs med största noggrannhet och precision. För den redan produktive kan boken vara ett hjälpmedel för att hitta nya sätt att angripa en uppgift. För en tredje kan boken finnas till hands när det passar, när dagen känns lite grå och hjärnan behöver en utmaning. Det finns inget rätt eller fel, bara en vilja till utveckling!Klara Lindberg jobbar som Creative Liberator & Educator med fokus på kreativ coaching, undervisning och föreläsningar inom kreativitet, reklam och design. Klara har arbetat som Art Director i över tio år på bland annat BBH NY och 72andSunny NY. Hon är sedan 2011 bosatt och verksam i New York.Magnus Frederiksen har 20 års erfarenhet som Illustratör och grafisk designer samt föreläser inom nämnda områden med fokus på begreppet kreativitet. Magnus bor och arbetar i Stockholm.
Dokument Press 1 9789188369383 -
Gilla läget: hur allt gick åt helvete med pos...
Mass Market Paperback. Stockholm: Leopard förlag. 2011. 232 pages.
Very Good Condition. Kritik av den överdrivna positivitet som erövrat självförbättringsvärlden.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK- ISBN
- 9789173433341
- Title
- Gilla läget : hur allt gick åt helvete med positivt tänkande
- Author
- Ehrenreich, Barbara
- Publisher
- Leopard Förlag
- Year of release
- 2011
- No of pages
- 232 pages
- Binding
- Size
- 110 x 177 mm Spine width 15 mm
- Weight
- 140 g
- Language
- Svenska
- Description
- "Gilla läget! Tänk positivt! Med optimism och framåtanda kan man vinna en hel värld och uppnå rikedom och lycka." Så lyder det framgångsrecept som gjort sitt segertåg över hela västvärlden.
Barbara Ehrenreich tröttnade när hennes läkare uppmanade henne att se sin cancersjukdom som "en gåva". I Gilla läget visar hon hur det positiva tänkandet lurat amerikanerna i grunden. Hon ifrågasätter att odlandet av framgångsmyter är lösningen på problemet. Tvärtom bidrog frånvaron av kritiskt tänkande till den djupa ekonomiska krisen i USA.
Som alltid använder Ehrenreich humorn som vapen och smular sönder allt luddigt tänkande med en bitande ironi.
Barbara Ehrenreich är journalist och författare från USA. Leopard förlag har tidigare publicerat Barskrapad, Körd och Karnevalsyra.
Stockholm: Leopard förlag 9789173433341 -
Maximal motivation Hjälp dig själv -och andra...
Hardcover book. Massolit Förlag. 1 ed. 2002. 216 pages.
Very Good Condition. Dust jacket in Good Condition.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789177119760
- Title
- Maximal motivation Hjälp dig själv -och andra- att utvecklas
- Author
- Davies, Philippa
- Publisher
- Massolit Förlag
- Year of release
- 2002
- No of pages
- 216 pages
- Binding
- Inbunden
- Size
- 160 x 235 mm Spine width 20 mm
- Weight
- 512 g
- Language
- Svenska
- Description
Ytterligare författare: Davies, Philippa
Massolit Förlag 1 9789177119760 -
Idéer-så får du dem, så utvecklar du dem
Mass Market Paperback. Damm förlag. 1 ed. 2001. 172 pages.
Good Condition.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789177118039
- Title
- Idéer-så får du dem, så utvecklar du dem
- Author
- Jack Foster
- Publisher
- Damm förlag
- Year of release
- 2001
- No of pages
- 172 pages
- Binding
- Size
- 110 x 178 mm Spine width 12 mm
- Weight
- 99 g
- Language
- Svenska
Damm förlag 1 9789177118039 -
Konsten att manipulera ett sammanträde : en a...
Softcover book. Lund : Studentlitteratur. 1994.
Very Good Condition.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789144282725
- Title
- Konsten att manipulera ett sammanträde : en annorlunda handledning i sammanträdesteknik samt en introduktion till det perfekta sammmanträdet
- Author
- Cassirer, Peter
- Publisher
- Lund : Studentlitteratur
- Year of release
- 1994
- Language
- Svenska
Lund : Studentlitteratur 9789144282725 -
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789176088944
- Title
- Tio tankar om tid
- Author
- Bodil Jönsson
- Publisher
- Brombergs
- Year of release
- 2002
- No of pages
- 128 pages
- Binding
- Size
- 110 x 177 mm Spine width 9 mm
- Weight
- 74 g
- Language
- Svenska
- Description
- Vi jagar tid, säger vi i vår kultur. Det vi egentligen menar är att vi låter klocktiden jaga oss, och att vi stenhårt inriktar oss på att försöka spara tid, till exempel genom allehanda tekniska finesser. Men det som vi längtar efter har nog ingenting med klockan att göra. Det är den personliga, den upplevda tiden som vi vill ha lång. Det är den vi vill få gott om.
Bodils Jönssons moderna klassiker Tio tankar om tid har blivit en bästsäljare och har sedan den kom ut sålts i hela 600.000 exemplar.
Brombergs 1 9789176088944 -
Bli fri från dina sömnproblem : med kognitiv...
Hardcover book. Albert Bonniers Förlag. 2007. 184 pages.
Very Good Condition. Utgallrad från ett bibliotek, stött i hörn.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789100113568
- Title
- Bli fri från dina sömnproblem : med kognitiv beteendeterapi
- Author
- Hetta, Jerker
- Publisher
- Albert Bonniers Förlag
- Year of release
- 2007
- No of pages
- 184 pages
- Binding
- Kartonnage
- Language
- Svenska
- Description
- Trött och utsjasad efter en lång dag låter du huvudet sjunka ned i den mjuka kudden. Du är fylld av behaglig förväntan på att snabbt slockna och vandra in i ljuvliga drömmar och vila. Precis när du ska somna dyker en bild upp av morgondagens möte eller gårdagens prat med Sven eller saldot på banken eller den där roliga utflykten förra helgen. Som vanligt när huvudet hamnar på kudden sätter tankemaskinen igång och snurrar allt snabbare. Plötsligt är du inte sömnig längre bara så outsägligt trött. Trött i kroppen och trött på att inte kunna somna.Kanske känner du igen dig? Kanske tillhör även du de mer än 3 miljoner svenskar som har problem med sömnen?Den här boken består av två delar. I den första berättar Jerker Hetta, professor i socialpsykiatri och sömnforskare vid Karolinska Institutet, om hur sömnen fungerar, vad som är normalt och onormalt och vad som kan göra att det blir fel.Den andra delen består av ett åttaveckorsprogram där du på egen hand kan ta tag i dina sömnproblem, med stöd av en vetenskapligt förankrad självhjälpsmetod. Programmet har tagits fram av Lars Ström och Richard Pettersson, båda KBT-psykologer och forskare, som under många år har arbetat med att utveckla interaktiva självhjälpsprogram på internet.Kognitiv beteendeterapi är en psykologisk behandlingsmetod som har visat sig ge samma resultat vid sömnproblem som medicinering. I Bli fri från dina sömnproblem med kognitiv beteendeterapi får du den nödvändiga motivationen, så att du med den kunskap och praktiska handledning som boken ger kan bli fri från dina sömnproblem.
Albert Bonniers Förlag 9789100113568 -
Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om ac...
Hardcover book. Natur & Kultur Akademisk. 2 ed. 2007. 136 pages.
Very Good Condition.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789127026827
- Title
- Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans
- Author
- Kåver, Anna
- Publisher
- Natur & Kultur Akademisk
- Year of release
- 2007
- No of pages
- 136 pages
- Binding
- Kartonnage
- Size
- 125 x 200 mm Spine width 13 mm
- Weight
- 240 g
- Language
- Svenska
- Description
- Ett accepterande förhållningssätt innebär inte att avstå från att söka förändring i en svår situation, utan att sluta föra krig mot tillvaron och sig själv. Acceptans innebär att välja att se både sin inre och yttre verklighet, utan att fly eller döma den.
I denna andra utgåva har boken omsatts med något större textgrad för att öka läsbarheten. Likaså har inledningen omarbetats.
Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en terapiform som har många inspirationskällor. Förenklat kan metoden sägas vila på kognitiv beteendeterapi och på fyra viktiga begrepp: acceptans, medveten närvaro, medkänsla och bekräftelse. I denna bok tar författaren på ett lättillgängligt sätt upp betydelsen av acceptans.
Texten är pedagogisk och lättillgänglig och innehåller rikligt med exempel och övningar. På samma sätt som böckerna Tillsammans – om medkänsla och bekräftelse; med Åsa Nilsonne) och Vem är det som bestämmer i ditt liv? – om medveten närvaro; (av Åsa Nilsonne) vänder sig Att leva ett liv, inte vinna ett krig till alla som är intresserade av personlig utveckling. Boken kan även användas som resursbok inom utbildningar och av professionellt verksamma inom psykiatrin.
Natur & Kultur Akademisk 2 9789127026827 -
Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra...
Mass Market Paperback. Brombergs. 1 ed. 2009. 140 pages.
Very Good Condition.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789173372275
- Title
- Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
- Author
- Simonson, Nisse
- Publisher
- Brombergs
- Year of release
- 2009
- No of pages
- 140 pages
- Binding
- Size
- 110 x 177 mm Spine width 10 mm
- Weight
- 84 g
- Language
- Svenska
- Description
- Tankens kraft är större än vi tror. Man kan faktiskt tänka sig lycklig genom att låta bli att tänka sig olycklig. Det är vetenskapligt bevisat att optimisten i genomsnitt lever hela sju och ett halvt år längre än pessimisten. Vår förmåga att känna glädje och tillförsikt beror i slutändan på hur vi tänker om våra liv. Både när lyckan ler och solen går i moln.
Eftersom vår hjärna är plastisk, det vill säga förändringsbenägen ner till minsta hjärncell, påverkas den rent fysiskt av om vi tänker i dur eller i moll. Lyckas vi bryta gamla invanda negativa tankebanor kommer hjärnan sedan vilja välja det positiva tankespåret.
Läkaren Nisse Simonson är en av Sveriges mest uppskattade föredragshållare och författare till fem böcker. Utifrån ett vardagsperspektiv resonerar han här kring hur vi själva kan påverka våra liv för att uppleva största möjliga lycka och välbefinnande.
Brombergs 1 9789173372275 -
Mod att möta den rätte : Så här gör du
Hardcover book. Bokförlaget DN. 2004. 195 pages.
Good Condition.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789175885223
- Title
- Mod att möta den rätte : Så här gör du
- Author
- Valfridsson, Inga-Lill
- Publisher
- Bokförlaget DN
- Year of release
- 2004
- No of pages
- 195 pages
- Binding
- Kartonnage
- Size
- 142 x 220 mm Spine width 18 mm
- Weight
- 392 g
- Language
- Svenska
- Description
- Har du levt ensam länge nog? Vill du möta mannen eller kvinnan i ditt liv? Längtar du efter ett gott och kärleksfullt förhållande? Om du svarar ja på frågorna är detta boken för dig. Då är du starkt motiverad och redo för den förändring du har i sikte. Du är beredd att målmedvetet gå in för att möta kärleken och din rätte/a partner. I boken får du:- En analys av vad som hindrar dig från att träffa mannen eller kvinnan i ditt liv. Vilka hinder finns det i din omgivning? Vilka hinder bär du själv inom dig? Du får bland annat hjälp att upptäcka hur gamla värderingar och erfarenheter saboterar dina nuvarande möjligheter att möta kärleken.- Kunskap om den inre förändringsprocess som är nödvändig för varje äkta och hållbar förändring i det yttre. Du får redskapen som hjälper dig att bli den du är underbar, attraktiv och älskansvärd. När du själv blir den rätte/rätta drar du till dig mannen eller kvinnan som också kommit en bit på den vägen en livspartner som accepterar och älskar dig som du är. - Kunskap om de nya mötesplatserna och hur du medvetet kan utvidga ditt kontaktnät. Genom internet och via kontaktannonser i andra medier kan du i lugn och ro leta fram din livspartner när du vet vilka frågor du ska ställa och hur du själv skriver en tydlig kontaktannons. Poängen är att med en tydlig annons får du förmodligen inte 30 svar, men du får rätt svar, det vill säga svar från en människa som du kan finna gemenskap med, älska och respektera.- En utförlig och praktisk handlingsplan i sju punkter som gör det möjligt för dig att nå ditt mål en kärleksfull relation inom rimlig tid.Mod att möta den rätte är en praktisk och konkret bok som handlar om hela människan, om kropp, känslor, tankar och behov. Varje kapitel har frågor som överför teorin till läsarens personliga verklighet. Boken avslutas med ett sammanfattande ABC för modet att träffa den rätte.Inga-Lill Valfridsson är journalist med inriktning på relationer och hälsofrågor. Hon är även diplomerad andningspedagog med mottagning i Stockholm. Hon har tidigare skrivit boken Mod att möta förändringar Inspiration, vägledning och kunskap. Inga-Lill Valfridsson håller kurser och föredrag om förändringskompetens, frigörande andning och självbiografiskt skrivande för personlig utveckling. Se vidare hennes hemsida www.forandring.net
Bokförlaget DN 9789175885223 -
Må bra tillsammans : bryt negativa mönster me...
Hardcover book. Optimal Förlag. 1 ed. 2010. 287 pages.
Very Good Condition.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789172412040
- Title
- Må bra tillsammans : bryt negativa mönster med kognitiva metoder
- Author
- Burns, David D.
- Publisher
- Optimal Förlag
- Year of release
- 2010
- No of pages
- 287 pages
- Binding
- Inbunden
- Size
- 143 x 217 mm Spine width 27 mm
- Weight
- 535 g
- Language
- Svenska
- Description
- Utveckla din relation med kognitiva metoderKognitiv beteendeterapi är den terapiform som växer snabbast i västvärlden. David Burns är en av de ledande företrädarna, både som forskare och som terapeut.
I Må bra tillsammans presenterar Burns en form av KBT för par, CIT (Cognitive Interpersonal Therapy). CIT kan användas i samtalsterapi tillsammans med en terapeut, men metoden kan också med fördel användas i vardagen, tillsammans med din partner. En självhjälpsbok, alltså.
CIT-modellen bygger på tre enkla antaganden:
1. Även du själv framkallar och fördjupar de relationsproblem som du klagar över hos din partner. Som relationens offer förminskar du ditt eget ansvar och lägger för stor skuld på din partner.
2. Att medge ditt eget ansvar är jobbigt. Du förnekar det för att upprätthålla en snygg fasad.
3. Genom att förändra ditt eget tänkande, kommer ni att lösa era gemensamma problem. Gammal ingrodd bitterhet och misstro kan snabbt vändas till sin motsats, om du vill pröva och arbeta med dig själv.
Burns ger dig checklistor att fylla i, analysera och arbeta vidare med. Tillsammans bildar listorna en komplett »verktygslåda«. Metoden bygger på hans kliniska erfarenhet från arbete med tusentals hjälpsökande par. Boken kräver inga förkunskaper i psykologisk terminologi.
David Burns är professor emeritus i klinisk psykiatri vid Stanford University och gästforskare vid Harvard Medical School. Han föreläser och leder workshops över hela USA och i Kanada. Hans bok Feeling Good har sålt i fyra miljoner exemplar. Burns förra bok, KBT en självhjälpsbok, gavs ut av Optimal Förlag, 2008.
Optimal Förlag 1 9789172412040 -
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789151836669
- Title
- Tala inför andra
- Author
- Eva Jimsdotter
- Publisher
- Prisma
- Year of release
- 2000
- Binding
- Kartonnage
- Weight
- 352 g
- Language
- Svenska
- Description
- Alla kan lära sig tala inför andra! Det krävs dock två saker: Du måste vilja lära dig och du måste också ha bestämt dig för att du ska lära dig. Sedan är resten som att lära sig köra bil eller att lära sig simma - Du behöver kunskaper, handledning och träning.
Den här boken innehåller både kunskaper och handledning. Du får bland annat veta hur du kan arbeta med målgruppsanalyser, hur du får hjälp av syfte och mål, hur du bygger upp en presentation, hur du kan inleda och avsluta en presentation, hur du arbetar med broar, hur du kan förtydliga ditt budskap med olika hjälpmedel och hur du hanterar din eventuella talängslan. Innehållet i boken är mycket konkret och du känner hela tiden hur författaren vänder sig direkt till dig.
Eva Jimsdotter har mångårig erfarenhet av utbildning i presentationsteknik och personlig utveckling. Hon har tidigare skrivit böckerna Våga tro på dig själv (1997) och Använd din energi (Prisma 1999).
Prisma 1 9789151836669 -
Det är aldrig för sent att få en lycklig barn...
Mass Market Paperback. Natur & Kultur Akademisk. 1 ed. 2005. 124 pages.
Good Condition.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789127110052
- Title
- Det är aldrig för sent att få en lycklig barndom
- Author
- Furman, Ben
- Publisher
- Natur & Kultur Akademisk
- Year of release
- 2005
- No of pages
- 124 pages
- Binding
- Size
- 110 x 179 mm Spine width 9 mm
- Weight
- 72 g
- Language
- Svenska
- Description
- Leder en svår barndom alltid till ett olyckligt liv? I denna bok vänder Ben Furman med glimten i ögat upp och ned på våra mest vardagliga psykologiska idéer och frågar i stället varför människor så ofta klarar sig mot alla odds. Psykologins monomana frågande efter lidandets orsaker, menar han, bygger på en onödigt ödesmättad syn på barndomens avgörande betydelse. Ibland fungerar föreställningen om att ett trassligt liv beror på en olycklig barndom mest som en självuppfyllande profetia. Ofta är det som behövs inte en lång terapi utan konkreta, kreativa förslag på förändring. Den här boken är full av konkreta råd och knep för att se det förflutna som en resurs och undvika att fastna i livslång bitterhet. Berättelser och exempel är hämtade från den flod av svar som författaren fick när han i media bad om brev från människor som lyckats leva ett gott liv trots ett mindre bra utgångsläge. Slutsats: det finns många sätt att klara sig! Ben Furman är en av Nordens mest aktiva förepråkare för den lösningsinriktade korttidsterapin. Han knyter an till en internationell trend inom psykologin som studerar resiliency, uthållighet. Det är ett perspektiv som betonar människans förmåga att komma igen och inte knäckas av svårigheter. Översättning Martina von Essen
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127110052 -
Snubbla på lyckan : varför din hjärna sätter...
Mass Market Paperback. Natur & Kultur Akademisk. 1 ed. 2009. 308 pages.
Good Condition.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789127419247
- Title
- Snubbla på lyckan : varför din hjärna sätter krokben för dig
- Author
- Gilbert, Daniel
- Publisher
- Natur & Kultur Akademisk
- Year of release
- 2009
- No of pages
- 308 pages
- Binding
- Size
- 110 x 180 mm Spine width 17 mm
- Weight
- 171 g
- Language
- Svenska
- Description
- De flesta av oss lägger ner mycket tid på att fundera kring lycka och skaffa oss den bästa tänkbara framtiden, endast för att finna att morgondagen sällan blev som vi hade trott. Varför? Jo, för att människor gör ett flertal grundläggande misstag när de försöker föreställa sig framtiden, förklarar Daniel Gilberg, psykologiprofessor vid Harvard. På samma sätt som minnet spelar oss spratt när vi försöker se bakåt i tiden, blir vi lurade av vår föreställningsförmåga när vi ser framåt.
Daniel Gilbert avslöjar på ett underhållande sätt dessa och många andra spratt som vår hjärna spelar oss, och andra till synen irrationella fenomen hos oss människor, som: Varför är det lättare för en äkta hälft att förlåta otrohet än kvarglömd disk? Varför skulle en seende person betala mer för att inte bli blind, än vad en blind skulle göra för att bli seende? Varför envisas personer i ett restaurangsällskap med att beställa olika rätter, istället för att beställa vad de verkligen är sugna på? Varför saktar kön i mataffären alltid ner så fort vi ställer oss i den?
Underhållande och öppenhjärtigt avslöjar Daniel Gilbert, professor i psykologi, vad de senaste vetenskapliga rönen inom psykologi, kognitiv neurovetenskap, filosofi och beteendeekonomi säger om hur vår hjärna fungerar, hur vi uppfattar vår förmåga att planera och varför vägen till lycka aldrig är så rak som vi hoppas.
Översättning Per Rundgren/Peter Handberg
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127419247 -
Järn-Hans : en bok om män
Softcover book. Ica Bokförlag. 1995. 328 pages.
Fine Condition. Vad döljer sig längst ner i mannens psyke? Kanske en vildvuxen, luden skepnad som, menar Robert Bly, de flesta av oss olyckligtvis förnekar. Den västerländske mannen har blivit så till den grad villrådig, berövad sin djupare identitet, att han alltmera de more info … more info
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789153417422
- Title
- Järn-Hans : en bok om män
- Author
- Bly, Robert - Söderberg, Lasse
- Publisher
- Västerås : Ica
- Year of release
- 1995
- Language
- Svenska
Ica Bokförlag 9789153417422 -
Kärleken övervinner allt och andra missuppfat...
Hardcover book. Bokförlaget Forum. 2006. 253 pages.
Good Condition.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789137126425
- Title
- Kärleken övervinner allt och andra missuppfattningar om parförhållanden
- Author
- Jacobs, John W.
- Publisher
- Bokförlaget Forum
- Year of release
- 2006
- No of pages
- 253 pages
- Binding
- Inbunden
- Size
- 143 x 220 mm Spine width 22 mm
- Weight
- 481 g
- Language
- Svenska
- Description
- Hälften av alla äktenskap slutar med skilsmässa. Ändå tror de flesta av oss att just vårt eget är tryggt, lyckligt, livslångt. John Jacobs är psykiater och arbetar sedan trettio år tillbaka med familjeterapi. I den här nytänkande och inspirerande boken skriver han om vår tids äktenskapliga problem, om varför det moderna parförhållandet är så mycket sårbarare än tidigare generationers och om hur vi kan få det att fungera bättre. Ofta har vi, säger Jacobs, orealistiska förväntningar på äktenskapet innan vi gifter oss och vi ägnar sedan alltför sällan tid och omsorg åt att underhålla det den viktigaste relationen i vårt liv är lätt att ta för given. I inledningen ger John Jacobs en tänkvärd bild av äktenskapet i äldre tider, då man gifte sig ung och höll ihop livet ut vilket egentligen inte var så länge; man levde tillsammans medan barnen behövde sina föräldrar, några år senare var livet slut och då var äktenskapet snarare en överlevnadsstrategi än en romantisk dröm om evig lycka som skulle realiseras. I vår tid behöver vi inte varandra på samma sätt för överlevnaden och vi lever tillsammans före, under och länge efter barnaåren men vi drömmer en dröm om den rosenskimrande lycka som bara äktenskapet kan ge. Detta är den första och mest grundläggande av de sju missuppfattningarna om äktenskapet. Boken är indelad i sju kapitel som vart och ett behandlar en missuppfattning som kan ställa till allvarliga problem och ger därefter en vägledande "sanning". Många av oss tror till exempel att vi är bra på att kommunicera medan kommunikationen snarare är enkelriktad; vi anklagar och har ingen förmåga att lyssna på den andre. Vidare tror vi att barnen befäster äktenskapet, när de i själva verket är specialister på att söndra och utgör ett av de största hoten. Vi är övertygade om att vi skapar vårt eget familjemönster, men det är en fåfäng förhoppning bagaget är proppfullt av förebilder och erfarenheter från vår ursprungsfamilj som påverkar våra roller och kärleksrelationen. Vi tror att den sexuella frigörelsen har gjort sex så mycket enklare och så mycket mer fantastiskt. Men vår tids öppna syn på sex kan istället ha en hämmande effekt. Lättläst, spännande, användbart den här boken handlar om sådant som de flesta av oss känner igen. Här finns något för alla som vill förbättra sin kärleksrelation. John Jacobs är psykiater med privat mottagning på Manhattan. Han är handledare av blivande specialister i psykiatri vid North Shore University Hospital och docent i klinisk psykiatri vid New York School of Medicin. Han och hans familj bor i New York.
Bokförlaget Forum 9789137126425 -
What We Think About When We Try Not To Think...
Softcover book. White River Junction, Vermont: Chelsea Green Publishing. 2015. xxi, (1), 290 pages.
Fine Condition.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9781603585835
- Title
- What we think about when we try not to think about global warming : toward a new psychology of climate action
- Author
- Stoknes, Per Espen.
- Year of release
- 2017
- Language
- English
- Description
- Part I. Thinking. Understanding the Climate Paradox -- 1. The psychological Climate Paradox – 2. “Climate is the New Marx”: The Many Faces of Skepticism and Denial – 3. The Human Animal as Seen by Evolutionary Psychology -- 4. How Climate Facts and Risks Are Perceived : Cognitive Psychology -- 5. What Others Are Saying . Social Psychology -- 6. The Roots of Denial : The Psychology of Identity -- 7. The Five Psychological Barriers to Climate Action -- Part II. Doing. If It Doesn’t Work, Do Something Else – 8. From Barriers to Solutions -- 9. The Power of Social Networks -- 10. Reframing the Climate Messages – 11. Make It Simple to Choose Right – 12. Use the Power of Stories to Re-Story Climate – 13. New Signals of Progress – Part III. Being. Inside the Living Air -- 14. The Air’s Way of Being – 15. Stand Up for Your Depression -- 16. Climate Disruption as Symptom: What Is It Trying to Tell Us? – 17. Re-Imagining Climate as the Living Air – 18. It’s Hopeless and I’ll Give It My All
Imported from: lx2.loc.gov:210/LCDB (Do not remove)
White River Junction, Vermont: Chelsea Green Publishing 9781603585835 -
Att överlista Jante : om konsten att lyfta si...
Hardcover book. Gunnarssons Förlag. 2012. 224 pages.
Fine Condition.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789187225017
- Title
- Att överlista Jante : om konsten att lyfta sig själv och andra
- Author
- Gunnarsson, Tomas
- Publisher
- Gunnarssons Förlag
- Year of release
- 2012
- No of pages
- 224 pages
- Binding
- Inbunden
- Size
- 143 x 215 mm Spine width 19 mm
- Weight
- 418 g
- Language
- Svenska
- Description
- ”Jag vill inte vara till besvär ... "??
"Inte kan väl jag söka det där jobbet ..."
"Vem tror hon att hon är?!"??
Varje dag förminskar vi oss själva och våra medmänniskor, i tankar, ord och handlingar - ofta utan att ens reflektera över det. Jantementaliteten är fortfarande djupt rotad i den svenska folksjälen och håller oss nere med sina viskningar: "Du ska inte tro att du är något, du duger inte, stick inte ut ..."?
?Men du kan överlista Jante och skapa en inre hejarklack som lyfter dig själv och andra!??
Följ med på en spännande och insiktsfull upptäcktsfärd i konsten att stå upp för dig själv, vända avund till inspiration och visa omtanke om andra. På så sätt byter du ut de förminskande jantehattarna mot de upplyftande dugahattarna!??
Tomas Gunnarsson är psykosyntesterapeut, coach, föreläsare och författare.
Några bokutlåtanden:
”Jag önskar att denna bok kommer att förändra många människors liv. Utan pekfingrar och med mycket humor, konkreta exempel och ett underbart visuellt språk lyckas författaren nå fram med sitt budskap. Adjö till Jante och på med ”Duga-hattarna!”
Jana Söderberg, föreläsare, coach och författare. Sommarpratare i P1.
”Jag läser inte så många självhjälpsböcker längre men jag är glad att jag läste den här. Den gav mig många aha-upplevelser om hur jante kan hindra oss att leva våra liv fullt ut och hur vi ibland också använder jantemakt på andra i vår omgivning. På ett pedagogiskt sätt utan pekpinnar leder författaren oss till nya insikter som berikar oss på alla plan. Läs och lär!”
Nina Jansdotter är författare, karriärcoach och debattör.
"Tack Tomas för att din visa bok gör oss medvetna om att när vi byter jante-hattarna mot duga-hattar tänds våra slocknade stjärnögon och lyser upp oss själva och andra.”
Lou Rossling, föreläsare, författare och pedagog.
Gunnarssons Förlag 9789187225017 -
Burpojken
Hardcover book. Natur & Kultur. 1 ed. 2004. 281 pages.
Condition As New. Nytt exemplar. Oläst. Något gulnat boksnitt och några mycket små hanteringsspår, för övrigt i presentskick.
Han är femton år och har levt på institutioner sedan han var åtta. Under dessa år i samhällets vård har han vägrat att prata, ingen vet om h an more info … more infoFlat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789127107281
- Title
- Burpojken
- Author
- Hayden, Torey
- Publisher
- Natur & Kultur
- Year of release
- 2004
- No of pages
- 281 pages
- Binding
- Kartonnage
- Size
- 27 x 215 mm Spine width 144 mm
- Weight
- 459 g
- Language
- Svenska
Natur & Kultur 1 9789127107281 -
Att välja glädje - En bok om att få ett bättr...
Mass Market Paperback. *Anderson Pocket. 1 ed. 2007. 208 pages.
Good Condition.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789185567164
- Title
- Att välja glädje - En bok om att få ett bättre liv
- Author
- Pollak, Kay
- Publisher
- *Anderson Pocket
- Year of release
- 2007
- No of pages
- 208 pages
- Binding
- Size
- 109 x 178 mm Spine width 14 mm
- Weight
- 122 g
- Language
- Svenska
- Description
- "Att välja glädje" är en bok om att växa och utvecklas som människa. Det är en bok att läsa när man känner att man vill något mer med sig själv och sitt liv.
Boken är full av övningar och redskap för hur du kan skapa ett bättre liv för dig själv och de människor du möter. Hur du kan göra för att må bättre, få det lättare i möten med andra människor, uppnå större balans och närvaro, känna dig lyckligare och friare. Bli mindre sårbar.
"Att välja glädje" ger dig verktyg för att långt mer kunna vara "den du var ämnad att vara". Tryggare och modigare, mer spontan och kraftfull. Dag efter dag, vecka efter vecka ... Ja, kort sagt, oftare känna glädje i livet.
Se boken som arbetsbok. Bär den med dig som följeslagare. Lev med den. Omtumlande, roande och utamanande. En bok som inte liknar någon annan. En bok att hämta kraft ur.
*Anderson Pocket 1 9789185567164 -
Skymningsbarn
Hardcover book. Natur & Kultur. 1 ed. 2005. 335 pages.
Condition As New. Dust jacket in Very Good Condition. Fint exemplar. Oläst. Lätt gulnat boksnitt och några små kantskavanker och hanteringsspår på skyddsomslaget, för övrigt i nyskick / nära nyskick.
I Skymningsbarn skildrar Torey Hayden sitt terapeutiska arbete med patienterna Cassandra, 9 år, Drake, 4 more info … more infoFlat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789127108127
- Title
- Skymningsbarn
- Author
- Torey Hayden
- Publisher
- Natur & Kultur
- Year of release
- 2005
- No of pages
- 335 pages
- Binding
- Inbunden
- Size
- 27 x 218 mm Spine width 146 mm
- Weight
- 487 g
- Language
- Svenska
- Description
- I Skymningsbarn skildrar Torey Hayden sitt terapeutiska arbete med patienterna Cassandra, 9 år, Drake, 4 år, och Gerda, en äldre kvinna. Att nå fram till dem visar sig bli en av de största utmaningar Hayden har ställts inför och till slut tvingas hon att ifrågasätta sina egna arbetsmetoder. Cassandra är en svåråtkomlig och ibland starkt utagerande flicka som lider av dissociativ störning eller multipel personlighet. Hon har blivit utsatt för sexuella övergrepp och Hayden skildrar de olika stegen i den mödosamma terapeutiska processen på ett nästan plågsamt levande sätt. Drake är en begåvad och änglalik pojke som inte säger ett ord och Hayden och de andra i teamet tar för givet att han lider av selektiv mutism. De försöker med alla medel få honom att tala, men till sist måste Hayden omvärdera sitt val av behandlingsväg. Samma utmaning blir mötet med Gerda som inte talar efter en stroke. Gerdas skador gör det svårt att nå någon form av kontakt. Den som öppnar vägen är Drake. Liksom i Torey Haydens tidigare böcker återges patienternas öden med en vetenskaplig precision samtidigt som skildringen är gripande, omedelbar och spännande som en deckare. Översättning Ulla Danielsson
Natur & Kultur 1 9789127108127 -
Använd huvudet bättre
Softcover book. Management Media . 1984. 141 pages.
Good Condition. Namnteckning. Hylla 48
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789177220145
- Title
- Använd huvudet bättre
- Author
- Buzan, Tony - Hornberger, Christina - Johansson, Knut - Medborgarskolan
- Publisher
- Uppsala : Bokmalen
- Year of release
- 1984
- Language
- Svenska
Management Media 9789177220145 -
Människans okända världar – Utforskning av de...
Hardcover book. Stockholm: Bokförlaget Prisma. 1977. 275 pages.
Good Condition. Dust jacket Missing. På försättsbladet finns initialer i bläck noterade, liksom en liten prisnotering i blyerts. Inlagan är i mycket gott skick. På bakre pärmen finns viss fläckning i nederkant och ett litet jack i överkant. Originaltitel: "Realms Of The Human Unconscious: Ob more info … more info
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789151811208
- Title
- Människans okända världar : utforskning av det omedvetna genom LSD-terapi
- Author
- Grof, Stanislav - Ruud, Gunnar
- Publisher
- Stockholm : Prisma
- Year of release
- 1977
- Language
- Svenska
Stockholm: Bokförlaget Prisma 9789151811208 -
Kompetensbaserad rekrytering, intervjuteknik...
Hardcover book. Natur & Kultur Akademisk. 1:6 ed. 2012. 192 pages.
Fine Condition. Förlagets illustrerade laminatband.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789127094437
- Title
- Kompetensbaserad rekrytering, intervjuteknik och testning
- Author
- Lindelöw, Malin
- Publisher
- Natur & Kultur Akademisk
- Year of release
- 2003
- No of pages
- 192 pages
- Binding
- Inbunden
- Size
- 145 x 215 mm Spine width 20 mm
- Weight
- 360 g
- Language
- Svenska
- Description
- I dagens tjänstesamhälle är människor inte bara vår främsta tillgång, för många organisationer är de den enda tillgången. Det ställer stora krav på våra organisationer när det gäller att välja ut rätt medarbetare och hitta sätt att utveckla dem. Förmågan att göra rätt bedömningar och utvärdera både organisationens behov och individens förutsättningar ligger till grund för att veta vem som passar i en viss funktion och vem som har förutsättningarna att utvecklas och ta nya roller.
Kompetensbaserad rekrytering, intervjuteknik och arbetspsykologisk testning ger en översikt över rekryteringens alla faser och förklarar hur man effektivt kan arbeta med dem för att fatta väl underbyggda beslut som gagnar alla parter. Området är omdiskuterat och kvaliteten på instrument och tjänster varierar. Vilken är då den effektivaste metoden att arbeta med rekrytering? Hur bör man lägga upp en anställningsintervju? Hur vet man om ett test är bra? Och vad kan man egentligen förvänta sig av testanvändning? Författarna presenterar ingen lista över godkända tester utan vill ge den vetenskapliga grunden till rekrytering, intervjuteknik och psykologisk testning.
Kompetensbaserad rekrytering, intervjuteknik och arbetspsykologisk testning riktar sig till alla som arbetar med personalfrågor, där rekrytering, introduktion av nya medarbetare och utveckling av dem som redan är aktiva på arbetsplatsen är ett viktigt inslag. Den passar också bra som kursbok på olika utbildningar inom personal- och arbetslivsområdet.
Natur & Kultur Akademisk 1:6 9789127094437 -
Ned med den institutionella psykiatrin!
Mass Market Paperback. Bokförlaget Pan/Norstedts. 1 ed. 1971. 261 pages.
Very Good Condition. Rakt ex, obruten rygg.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
Bokförlaget Pan/Norstedts 1 -
Älska dig själv
Hardcover book. Bokförlaget Forum. 1984. 276 pages.
Very Good Condition. Förlagets illustrerade laminatband. Rakt och rent ex. Inlagan något gulnad.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789137080659
- Title
- Älska dig själv
- Author
- Dyer, Wayne W.
- Publisher
- Bokförlaget Forum
- Year of release
- 1994
- No of pages
- 276 pages
- Binding
- Kartonnage
- Size
- 141 x 220 mm Spine width 26 mm
- Weight
- 414 g
- Language
- Svenska
- Description
- Känner du dig handlingsförlamad, osäker och deprimerad? Plågas du av skuldkänslor eller ångest? Tycker du dig sitta fast men vågar ändå inte satsa på något nytt? Skjuter du upp saker och ting till i morgon, nästa vecka, nästa år? Den amerikanske psykologen Wayne Dyer hjälper dig att förstå varför du reagerar som du gör och ger dig samtidigt lättföljda råd om hur du skall kunna bli kvitt dina problem. I likhet med många omvälvande idéer är Dyers tes anmärkninsvärt enkel. Du bestämmer över dig själv! Vi har bara detta enda liv. Sluta upp med att undra över vad andra tycker och tänker - lev ditt eget liv i stället ! Bestäm dig för vad du vill och följ det ! Varför vara olycklig när möjligheterna att vara lycklig - på dina villkor- är oändliga?
Bokförlaget Forum 9789137080659 -
Den harmoniska kroppen. En osynlig övning
Mass Market Paperback. Natur & Kultur. 1 ed. 1997. 176 pages.
Fine Condition. Jacques Dropsy lär här ut vad han kallar "den osynliga övningen". De enkla övningar han beskriver, och som var och en kan praktisera själv, utgår från vardagliga rörelser som att gå, sitta, stå, andas, tala, ge. De bygger på djupare kvaliteter # en riktig more info … more info
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789127066991
- Title
- Den harmoniska kroppen
- Author
- Jacques Dropsy
- Publisher
- Natur & Kultur
- Year of release
- 1997
- No of pages
- 176 pages
- Binding
- Weight
- 500 g
- Language
- Svenska
- Description
- Alla känner vi människor som tycks ha en ohämmad tillgång till sin kropps alla uttrycksmedel. De rör sig och dansar fritt, de har en varm och fulltonig röst, och de tycks hela tiden vara närvarande i vad de gör. För de flesta av oss fungerar inte kroppen och rösten som ett välstämt musikinstrument, utan vi måste hitta en metod för att söka oss tillbaka till balans och harmoni och bli av med de muskulära spänningar som blockerar vår uttrycksfrihet. Jacques Dropsy lär här ut vad han kallar den osynliga övningen. De enkla övningar han beskriver, och som var och en kan praktisera själv, utgår från vardagliga rörelser som att gå, sitta, stå, andas, tala, ge. De bygger på djupare kvaliteter - en riktig balans, en fri andning och en mental närvaro. Översättning Birgitta Rudberg Om franska rörelsepedagogen Jacques Dropsy är välkänd också i Sverige bl.a. genom sina många kurser i vårt land. På svenska finns också hans bok Leva i sin kropp.
Natur & Kultur 1 9789127066991 -
Vad barnen lärt mig
Softcover book. KF:s Bokförlag. 1 ed. 1955. 208 pages.
Fine Condition. Boken är ouppsprättad. Den vita linjen på bilden finns inte i verkligheten.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEKKF:s Bokförlag 1 -
Lära för livet : motiverande undervisning i s...
Softcover book. Gothia Kompetens. 1 ed. 2019. 112 pages.
Fine Condition.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789177410997
- Title
- Lära för livet : motiverande undervisning i särskolan
- Author
- Nilsson Nordfors, Marie
- Publisher
- Gothia Kompetens
- Year of release
- 2019
- No of pages
- 112 pages
- Binding
- Häftad
- Size
- 148 x 210 mm Spine width 6 mm
- Weight
- 190 g
- Language
- Svenska
- Description
- Lära för livet
Boken Lära för livet bygger på grundläggande forskning samt pedagogisk praktik i en gymnasiesärskoleklass på det individuella programmet. Den visar hur ett medvetet arbetssätt kan utveckla elevens förmågor och aktivera tänkandet. Utifrån autentiska exempel inspireras du att utveckla din egen undervisning och skapa meningsfullt lärande som ger eleverna möjlighet att förstå och göra sig förstådda.
Lära för livet vänder sig i första hand till pedagogisk personal i grundsärskolan och Gymnasiesärskolan, men bokens innehåll kan även appliceras och användas i andra skolformer och verksamheter som förskola, fritidshem och daglig verksamhet.
När våra elever i särskolan upplever undervisningen som begriplig, hanterbar och
meningsfull blir de motiverade. Ett sätt att visualisera och konkretisera det lärande
som ska ske är att medvetandegöra de fem förmågorna; samarbete, ansvar,
kreativitet, reflektion och kommunikation.
Det dagliga arbetet med förmågorna ökar elevernas lust och motivation att lära, samt ger en känsla av sammanhang och delaktighet. Förmågorna är ett verktyg som hjälper eleverna att få syn på vad lärandet egentligen handlar om – för skolan och för livet.
Gothia Kompetens 1 9789177410997 -
Stalkning och olaga förföljelse i yrkeslivet...
Softcover book. Gothia Kompetens AB. 1 ed. 2023. 170 pages.
Fine Condition.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789177413974
- Title
- Stalkning och olaga förföljelse i yrkeslivet : förebygga, bedöma, hantera
- Author
- Carlander, Benjamin
- Publisher
- Gothia Kompetens AB
- Year of release
- 2023
- No of pages
- 139 pages
- Binding
- Häftad
- Size
- 148 x 210 mm Spine width 8 mm
- Weight
- 241 g
- Language
- Svenska
- Description
- Strategier och verktyg för att förebygga, bedöma och hantera stalkning i yrkeslivet.
Stalkning och olaga förföljelse är brottsligt och kan få långtgående konsekvenser för den som utsätts. Inte minst personal inom offentlig verksamhet och förvaltning är en sårbar grupp som löper risk att drabbas i sin yrkesroll.
Gränsen mellan det trevliga, anständiga och acceptabla och det skrämmande, hotfulla och skräckinjagande kan vara hårfin. Plötsligt har en person trängt innanför vår privata sfär och gjort både arbetslivet och privatlivet till en oförutsägbar och obehaglig tillvaro – vi har fallit offer för stalkning.
Vem är personen som stalkar och varför stalkar hen? Med många exempel och fallbeskrivningar beskriver den här boken fenomenet stalkning i yrkeslivet, orsaker och riskfaktorer som föranleder stalkning samt kännetecknande beteenden hos förövaren. Genom ökad kunskap och förståelse kan vi bli bättre på att förutse och i viss mån förebygga att det ska inträffa. När stalkandet ändå är en realitet kan bokens strategier, verktyg och råd vara till hjälp för att överleva mentalt och skydda oss mot stalkaren och hens beteende.
Boken avslutas med en rättslig kommentar skriven av Emma Olsson, senior åklagare vid Utvecklingscentrum i Göteborg.
Benjamin Carlander är leg. psykolog med flera års erfarenhet av att föreläsa. Han arbetar på barn- och ungdomspsykiatrin i Norrköping samt vid egen mottagning.
Jakob Carlander är leg. psykoterapeut och arbetar vid egen mottagning. Han har skrivit ett flertal böcker om bemötande och är en uppskattad och ofta anlitad föreläsare.
Gothia Kompetens AB 1 9789177413974
Your country and preferred language.
Select your country Select languageThis website uses cookies to ensure you get the best experience on our website.
Close
Welcome to the largest bookstore in Sweden
Here you will find virtually everything that has been published on the Swedish book market in the last hundred years.
- Safe payments and 21 days return policy with standard terms of delivery
Brain food : en daglig dos av kreativitet Frederiksen, Magnus Softcover. Dokument Press 1 ads 140 SEK
Gilla läget : hur allt gick åt helvete med positivt tänkande Ehrenreich, Barbara Paperback. Leopard Förlag 11 ads from 25 SEK
Maximal motivation Hjälp dig själv -och andra- att utvecklas Davies, Philippa Hardcover. Massolit Förlag 10 ads from 35 SEK
Konsten att manipulera ett sammanträde : en annorlunda handledning i sammanträdesteknik samt en introduktion till det perfekta sammmanträdet Cassirer, Peter Lund : Studentlitteratur 1 ads 500 SEK
Bli fri från dina sömnproblem : med kognitiv beteendeterapi Hetta, Jerker Hardcover. Albert Bonniers Förlag 15 ads from 59 SEK
Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Kåver, Anna Hardcover. Natur & Kultur Akademisk 18 ads from 95 SEK
Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Simonson, Nisse Paperback. Brombergs 27 ads from 15 SEK
Mod att möta den rätte : Så här gör du Valfridsson, Inga-Lill Hardcover. Bokförlaget DN 12 ads from 39 SEK
Må bra tillsammans : bryt negativa mönster med kognitiva metoder Burns, David D. Hardcover. Optimal Förlag 5 ads from 100 SEK
Det är aldrig för sent att få en lycklig barndom Furman, Ben Paperback. Natur & Kultur Akademisk 10 ads from 19 SEK
Snubbla på lyckan : varför din hjärna sätter krokben för dig Gilbert, Daniel Paperback. Natur & Kultur Akademisk 1 ads 19 SEK
